Mityba ir maistas
Mityba ir maistas straipsniai
Ekspertai įvardijo produktus, kurie gerina emocinę būseną
Šiandieniniame streso ir nuolatinio sėkmės siekimo pasaulyje kiekvienas ieško savojo laimės recepto. O kas, jei geros nuotaikos raktas slypi mūsų…
Kokius vaisius džiovinti rugsėjį: patarimai, kaip pasiruošti žiemai
Džiovinti vaisius žiemai galite net ir be specialios įrangos – užtenka balkono, orkaitės ar marlės su grotelėmis. Svarbiausia dabar, 2025…
Kaip nedžiovinti grybų: visą derlių teks išmesti
Grybai – vasaros ir rudens gamtos dovanos, kurias galima rinkti miške arba nusipirkti parduotuvėje. Iš jų galima gaminti skanius patiekalus…
Kaip tinkamai išdžiovinti slyvas slyvoms: atrankos, paruošimo ir laikymo paslaptys
Slyvos – tikras atradimas namų šeimininkėms. Jos saldžios, aromatingos ir nepakeičiamos žiemos kepiniuose bei kompotuose. Tačiau norint, kad vaisiai neprarastų…
Skanių pusryčių paslaptis: receptas, kuris pradės dieną su šypsena
Kodėl pusryčiai tokie svarbūs?Pusryčiai – tai pirmasis dienos patiekalas, kuris nulemia mūsų energijos lygį, nuotaiką ir net darbingumą. Jeigu juos…
Troškinti kopūstai taps daug skanesni ir aromatingesni: mes jums pasakysime, kokius prieskonius reikia dėti gaminant maistą
Troškinti kopūstai dažnai yra nepakankamai vertinami virėjų ir laikomi paprastu, banaliu patiekalu. Tačiau ši kukli daržovė turi didelį potencialą sukurti…
Koldūnų tešla bus plona ir tvirta: jums tereikės pridėti vieną išskirtinį ingredientą
Kokybiškos koldūnų tešlos gaminimas yra sėkmingo naminio kulinarinio kūrybiškumo pagrindas. Teisingai sumaišyta tešla turi būti plona, tvirta ir tuo pačiu…
Perpjauta citrina visada bus šviežia: prisiminkite šį paprastą laikymo būdą
Citrina yra vienas populiariausių citrusinių vaisių šiuolaikinėje virtuvėje, turintis daug vitamino C ir unikalių skonio savybių. Tačiau daugelis namų šeimininkių…
Daugelis namų šeimininkių neteisingai gesina sodą: prisiminkite šį metodą ir jūsų kepiniai taps puresni
Teisingas sodos gesinimas yra vienas iš svarbiausių momentų ruošiant aukštos kokybės kepinius. Daugelis namų virėjų šiame etape daro kritinių klaidų,…
Nei vienas konservuotų pomidorų stiklainis nesprogs: mes jums pasakysime, kiek cukraus ir druskos reikia įberti
Pomidorų konservavimas – tradicinis namų apyvokos menas, perduodamas iš kartos į kartą ir aktualus iki šiol. Tinkamai paruošti marinuoti pomidorai…
Chia sėklų vanduo: kaip tinkamai paruošti ir gerti
Mitybos specialistai išsamiai paaiškino, kaip tinkamai įtraukti šį gėrimą į savo mitybą, ir perspėjo, kad jo nereikėtų gerti kiekvieną dieną.…
Ilgaamžiškumo ekspertas įvardija 6 geriausius maisto produktus „karališkiems pusryčiams“
Ekspertas nerekomenduoja pusryčiams valgyti sausainių, saldžių dribsnių, jogurtų ir granolos. Pusryčiai yra svarbiausias ilgaamžiškumo prioritetas ir labai svarbūs ilgam bei…
3 riešutų rūšys, kuriose yra daugiau baltymų nei kiaušiniuose
Kiekvienas riešutas turi savo naudą sveikatai, tačiau keli iš jų pirmauja, kai kalbama apie šią sotinantį maistinę medžiagą. Žemės riešutai,…